生氣的后遺癥

　　一些女性朋友在后臺咨詢配穴的時候，常常會說自己脾氣暴、愛生氣、睡眠差，而這之中有許多人都患有卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生等疾病，還常伴有經量少、色斑、早衰等癥狀。說到底呀，這些都是愛生氣惹的禍。

　　現代社會里，女人和男人一樣在職場打拼，工作壓力大，生活節奏快，與之相對應，情緒控制能力也受到挑戰，稍不如意就會生氣。所謂“病從氣上得，氣在病中走”，久之，就會產生各種病理變化，各種疾病便會找上門來。女人的病多數是氣出來的，艾灸讓你氣消顏美!

　　一、病從

　　氣上得

　　1. 生氣致肝瘀

　　肝屬木，喜條達，因此肝最怕“瘀”。當人遇到問題或感到壓力時，會產生各種不良情緒，人就會急躁、發火、生氣，氣就不那么順暢了，肝就會“瘀”，學名稱其為“肝氣郁結”。

　　女屬陰，女性的性別決定了她們的性格偏內向，易導致生悶氣、鉆牛角尖、敏感多疑等消極情緒，因此，女人比男人容易生氣。

　　2 .肝郁生百病

　　肝主疏泄，肝氣郁結會導致肝失疏泄，進而導致氣郁或氣逆。氣為血之帥，氣行則血行，氣不行，則血液不通暢，就會氣滯血瘀，進而導致月經量少、乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫、色斑頻生等一系列問題。

　　比如，色斑又名肝斑，一般從顴骨開始出現，這個地方剛好是肝經和膽經所在的位置。人若肝郁，就會直接導致肝氣不舒、肝血不藏、疏機不利，肝膽互為表里，肝經和膽經瘀滯堵塞，久之就會形成色斑。

　　3 .從肝郁到腫瘤只需6步

　　中醫認為，從肝郁到腫瘤只需6步：

　　肝氣郁結→橫逆犯脾→脾失健運→痰濁內生→痰氣互結→循經上行→結于病灶。

　　什么意思呢?就是說，一旦肝氣郁結，因為“肝克脾”的關系(橫逆犯脾)，就會影響脾的運化能力(脾失健運)，就會導致體內垃圾難以排出(痰濁內生)，體內垃圾與氣相互勾結(痰氣互結)，循著經絡在體內到處流竄(循經上行)，竄到哪里，哪里就有結節(結于病灶)：竄到喉結，就是甲狀腺結節;竄到乳腺，就是乳腺增生;竄到子宮，就是子宮肌瘤;竄到卵巢腺，就是卵巢囊腫。久之，就會演變成腫瘤。可以說，女性的大部分腫瘤，背后的“大老虎”就是肝氣郁結。

　　4.善于調肝，善治百病

　　“肝郁為百病之始，六郁之首”，因此要想少生病甚至不生病，就得疏肝理氣、暢通肝經。

　　肝主疏泄，肝疏通的是人體的氣機，氣的升降出入運動，是人體生命活動的根本。沒有了“氣”，生命就此終結。中醫認為：凡臟腑十二經之氣化，皆必借肝膽之氣化以鼓舞之，始能調暢而不病。意思就是說，肝氣升發了，氣機調暢了，人的十二經脈氣血才會充盛，才能身體健康、心情舒暢，可謂氣順、體順、情志順。

　　以乳腺癌為例，肝經散布在胸脅部位，貫穿乳房，肝氣郁結就會導致體內垃圾與氣沿著肝經上行，行至乳腺處形成結節，時間一長就會演變成乳腺癌。國家癌癥中心發表數據：乳腺癌居全部女性惡性腫瘤發病率第一位，究其原因，與女人愛生悶氣導致肝郁息息相關。

　　愛生氣，多灸“消氣穴”

　　那么，有什么方法讓人少生氣、不生氣呢?可通過艾灸以下“消氣穴”舒壓!

　　艾灸取穴：肝俞穴、膻中穴、陽陵泉、太沖穴。

　　肝俞穴

　　“怒”與“肝”相對應，生氣對肝的影響非常大。肝俞穴是肝臟之氣在后背輸注的點，因此艾灸肝俞穴可幫助疏肝理氣，平抑肝氣生發對身體的影響。

　　膻中穴

　　膻中穴被稱為“氣會”，也就是氣在此匯聚，很多人在生氣的時候常會捶打胸口就是這個道理。艾灸膻中穴可使其發揮調暢氣機的作用，寬胸理氣，還可減少生氣對乳腺的侵襲。

　　陽陵泉

　　肝與膽相表里。它們在生理上相互聯系，病理上相互影響。對于肝郁氣滯、肝膽濕熱、肝膽實火等引起的病癥，陽陵泉穴可以說是主打穴位。

　　肋痛與肝膽關系密切，肝脈布滿脅肋，膽脈循行脅里。遵循中醫 “經絡所通，主治所及”的原理，循經取穴陽陵泉是非常科學的。艾灸陽陵泉能激活膽經氣血，舒緩膽經循行之處，由肩膀到肋骨，至腹下，能達到溫通經絡，行氣活血的功效，從而起到止痛的作用。

　　太沖穴

　　太沖穴是肝經的原穴，艾灸“太沖穴”，可以把人體郁結的氣最大限度地沖出去，還能很好地調動肝經的元氣。